Yazarlar
+ Yazar ol
+ Reklam ver
Türkiye'nin ilk ve tek sosyal içerikli kitap sitesi





Gandhi'nin Bilgelik Kitabı'ndan Sağlıklı Olmanın 12 Kuralı

02 Şubat 2017 10:30

Pasif direnişçi olarak tarihte yerini alan Mahatma Gandhi, Hindistan'ın bağımsızlık hareketinde büyük katkıları olan biriydi. Pasif direniş eylemi, gerçek ve dayanıklılık (satyagraha) sözcüklerinin birleşimi olarak, kimseye şiddet göstermeden hakikatin dile getirilmesi ve bunun için ölüme hazır olmayı ifade eder. Bu Gandhi felsefesinin yapı taşıdır. Kendisini her zaman insanlığın hizmetine adamış, ırksal gruplar arasında her zaman uzlaşıdan yana olmuştur. Öğretileri Dr. Martin Luther King, Cesar Chavez ve Nelson Mandela gibi reformistleri etkilemiştir. Kendi sözlerinden oluşan bu antolojide, insan ve dünyaya ait içsel düşünceleri, öğretileri yer almaktadır. Onun özellikle adalet konusundaki görüşlerinden haberdarız ya da mutlaka bir kaç söylemine rastlamışızdır. Ben farklı olarak sağlıkla ilgili herkese ışık tutacak sözlerini Gandhi'nin Bilgelik Kitabı'ndan sizler için seçtim;

 

"İnsan sadece buğdayla yaşayabilir, çünkü buğdayda bütün iyi beslenme unsurları doğru oranda bulunmaktadır."

 

"Kaymağı alınmış süt değerli bir diyet yiyeceğidir."

 

"Bir miktar yağ gereklidir. Bunu manda ya da zeytinyağda bulabilirsiniz. Manda yağımız varsa, zeytinyağı gereksizdir."

 

"Çay, kahve ve kakao eşit derecede kötüdür, çünkü çiğneme yeteneğine zarar verirler."

 

 

"En iyi meyve yeme zamanı, sabahın erken saatleridir."

 

"Hayatın hiçbir safhasında ve hiçbir coğrafyada etli yiyeceklere ihtiyacımız olduğuna inanmıyorum. Bence et, insanoğluna uygun bir yiyecek değil."

 

"Gerçekten de, yalnızca sağlık açısından bile, hiç değilse on beş günde bir oruç tutmanın büyük yararı vardır."

 

"Tat alma duyunuzu değil, açlığınızı doyurmak için beslenmelisiniz. Kendine düşkün bir kişi yemek için yaşar, kendini sınırlamayı beceren bir kişi ise yaşamak için yer."

 

 

"Egzersiz tutkumuz o kadar güçlü olmalı ki, hiçbir durumda ondan vazgeçmeyecek duruma gelmeliyiz."

 

"Yalın ve cinsellikten uzak yaşayan bir kişi, olasılıkla uzun süre yaşayacaktır."

 

"Tütünü bütün biçimleriyle reddetmeyen kişi, asla tam anlamıyla sağlıklı olamaz."

 

"Hastalıklı bir zihne sahip beden, asla hastalıklı olmaktan kurtulamaz."

 

Diğer alıntılarımız için <<<


İçeriği beğendiysen paylaş, çünkü paylaşmak güzeldir :)

İçeriği beğendiysen paylaş, çünkü paylaşmak güzeldir :)

admin-profile/gokceturkkan.jpg
Gökçe Türkkan

ListeKitap Editörü


Siz de ListeKitap ta kendi içeriklerinizi yayınlayabilir
ve bir yazar profiline sahip olabilirsiniz. İletişim: yazar@listekitap.com

admin-profile/gokceturkkan.jpg
Gökçe Türkkan

ListeKitap Editörü


Siz de ListeKitap ta kendi içeriklerinizi yayınlayabilir
ve bir yazar profiline sahip olabilirsiniz. iletişim: yazar@listekitap.com

Yorumlar

Yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın. Üye değilseniz Kayıt Olun

Ataol Behramoğlu'ndan En Güzel 33 Alıntı

12.935 kez okundu 30 Aralık 2016

Ünlü Kitaplar Hakkında İlginç Gerçekler

20.625 kez okundu 04 Ocak 2016

En İlginç 25 Kitaplık Tasarımı

10.040 kez okundu 22 Mayıs 2015

Yaşar Kemal'in Eserlerinden Uyarlanmış 9 Film

7.866 kez okundu 16 Aralık 2016

Turgut Uyar'ın Ölümünden Sonra Yakılan Ağıtlar

4.439 kez okundu 04 Ağustos 2016

En İyi 15 Aşk Sözü İle Shakespeare

27.069 kez okundu 17 Eylül 2016


Bizi sosyal medyada takip edin

Arkadaşına Gönder

kalan süre
45% Complete
59 Dk