Yazarlar
+ Yazar ol
+ Reklam ver
Türkiye'nin ilk ve tek sosyal içerikli kitap sitesi





Hafta Sonları Seyahat Etmeniz İçin 5 Neden

17 Eylül 2016 04:28

Yoğun olarak çalışıyor ve kendinize bir türlü gerekli zamanı ayıramıyorsanız kısa kaçamaklar sizin için ideal olacaktır. "Nereye gitsem? En yakın rota neresi?" gibi sorularla aklınızı kurcalamamanız için kendinizi kesinlikle bunu yapmak istediğinize ikna etmelisiniz.

 

Unutmayın 2 günlük kaçamak sizi çok uzun süre motive edebilir ve tüm dengelerinizi iyi yönde değiştirebilir. O yüzden hafta sonu tatil gitmek için kendinizi ikna edebileceğiniz 5 nedeni sizin için yazdık.

 

Yenilenin

Oturarak çalışmanızı gerektiren bir işiniz varsa hareket imkanınız sadece işe gidip geldiğiniz saatlerdedir. Bu nedenle çıkacağınız bu kısa tatil bedeninize çok iyi gelecek ve yenileneceksiniz. Vücudunuz hareket etmediği sürece hastalıklar peşi sıra gelmeye başlar ve beden sağlıksızlaşmasının yanı sıra hantallaşır. Siz de bedeninize bir iyilik yapın ve hafta sonu bir kaçamak yapın.

 

Farklı Ortamlara Yelken Açın

Büyük şehirde yaşıyorsanız vücudunuz kirli hava, trafik, yaşam koşuşturması ve iş stresi derken yeterince kötü koşula maruz kalıyor demektir. Bu tarz durumlar bağışıklık sisteminizi de kötü şekilde etkilemektedir. Temiz ve stressiz farklı bir ortam ile bedeninizi tüm bu kötülüklerden arındırın. 

 

Damak Zevkinizi Geliştirin

Günlük hayatın içerisinde zaman bulup düzgün beslenemiyorsanız bu tatil sizin için harika bir değişiklik olacak. Özellikle yemek yemeyi seviyor ve yeni lezzetler denemekten hoşlanıyorsanız yemek ve tat dokunuza yeni bir soluk getirecek kısa bir tatili kesinlikle hak ediyorsunuz. Önyargılarınızı kırıp bütün lezzetleri denemenizi tavsiye ediyor ve şimdiden afiyet olsun diyoruz.  

 

Uykunuzu Düzenleyin

Hafta ortası iş, hafta sonu ise gezelim tozalım derken bir türlü düzgün şekilde uyku uyuyamıyoruz. Bunun için en güzel çözüm ise doğa ile baş başa bir tatile kaçamak olacaktır. Biraz olsun stresli ortamdan uzaklaşarak aklınızı boşaltır ve rahatlarsınız. Böylece daha rahat ve düzenli bir uykuya dalabilirsiniz.

 

Psikolojinizi Toparlayın

Yoğun ve tempolu bir yaşam kendinize zaman ayıramaz hale getiriyor insanı. Arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize zaman ayırmayı geçtik kendinize bile zaman ayıramadığınız günler oluyor. Bunlar ruh sağlığı için çok zararlı unsurlar olmakla beraber sizi olmadığınız bir insan haline getiriyor. Kendinize zaman ayıracağınız bir tatil sonrasında psikolojinizi en güzel şekilde toparlayabileceğinizden eminiz.


İçeriği beğendiysen paylaş, çünkü paylaşmak güzeldir :)

İçeriği beğendiysen paylaş, çünkü paylaşmak güzeldir :)

admin-profile/ceylan-ozkar.jpg
Ceylan ÖZKAR

ListeKitap Editörü


Siz de ListeKitap ta kendi içeriklerinizi yayınlayabilir
ve bir yazar profiline sahip olabilirsiniz. İletişim: yazar@listekitap.com

admin-profile/ceylan-ozkar.jpg
Ceylan ÖZKAR

ListeKitap Editörü


Siz de ListeKitap ta kendi içeriklerinizi yayınlayabilir
ve bir yazar profiline sahip olabilirsiniz. iletişim: yazar@listekitap.com

Yorumlar

Yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın. Üye değilseniz Kayıt Olun

Sabahattin Ali'nin Sevdiği Şairler ve Yazarlar

5.476 kez okundu 17 Mart 2016

18 Melankolik Dizeyle Ümit Yaşar Oğuzcan

4.296 kez okundu 05 Kasım 2015

Birbirinden İlginç 13 Kitap Ayracı

14.672 kez okundu 20 Mayıs 2015

Kitap Okurken Gözlerinizi Korumak İçin 5 İpucu

8.285 kez okundu 07 Aralık 2016

Ders Niteliğinde 5 Muhteşem Anime

18.830 kez okundu 09 Ekim 2016

Ünlü Nörolog Oliver Sacks'ın İlginç 5 Vakası

4.283 kez okundu 26 Ağustos 2016

Gerçek Seri Katillerin Hayatından Uyarlama 30 Film

10.892 kez okundu 28 Aralık 2015


Bizi sosyal medyada takip edin

Arkadaşına Gönder

kalan süre
45% Complete
59 Dk