Yazarlar
+ Yazar ol
+ Reklam ver
Türkiye'nin ilk ve tek sosyal içerikli kitap sitesi





Hafta Sonları Seyahat Etmeniz İçin 5 Neden

17 Eylül 2016 04:28

Yoğun olarak çalışıyor ve kendinize bir türlü gerekli zamanı ayıramıyorsanız kısa kaçamaklar sizin için ideal olacaktır. "Nereye gitsem? En yakın rota neresi?" gibi sorularla aklınızı kurcalamamanız için kendinizi kesinlikle bunu yapmak istediğinize ikna etmelisiniz.

 

Unutmayın 2 günlük kaçamak sizi çok uzun süre motive edebilir ve tüm dengelerinizi iyi yönde değiştirebilir. O yüzden hafta sonu tatil gitmek için kendinizi ikna edebileceğiniz 5 nedeni sizin için yazdık.

 

Yenilenin

Oturarak çalışmanızı gerektiren bir işiniz varsa hareket imkanınız sadece işe gidip geldiğiniz saatlerdedir. Bu nedenle çıkacağınız bu kısa tatil bedeninize çok iyi gelecek ve yenileneceksiniz. Vücudunuz hareket etmediği sürece hastalıklar peşi sıra gelmeye başlar ve beden sağlıksızlaşmasının yanı sıra hantallaşır. Siz de bedeninize bir iyilik yapın ve hafta sonu bir kaçamak yapın.

 

Farklı Ortamlara Yelken Açın

Büyük şehirde yaşıyorsanız vücudunuz kirli hava, trafik, yaşam koşuşturması ve iş stresi derken yeterince kötü koşula maruz kalıyor demektir. Bu tarz durumlar bağışıklık sisteminizi de kötü şekilde etkilemektedir. Temiz ve stressiz farklı bir ortam ile bedeninizi tüm bu kötülüklerden arındırın. 

 

Damak Zevkinizi Geliştirin

Günlük hayatın içerisinde zaman bulup düzgün beslenemiyorsanız bu tatil sizin için harika bir değişiklik olacak. Özellikle yemek yemeyi seviyor ve yeni lezzetler denemekten hoşlanıyorsanız yemek ve tat dokunuza yeni bir soluk getirecek kısa bir tatili kesinlikle hak ediyorsunuz. Önyargılarınızı kırıp bütün lezzetleri denemenizi tavsiye ediyor ve şimdiden afiyet olsun diyoruz.  

 

Uykunuzu Düzenleyin

Hafta ortası iş, hafta sonu ise gezelim tozalım derken bir türlü düzgün şekilde uyku uyuyamıyoruz. Bunun için en güzel çözüm ise doğa ile baş başa bir tatile kaçamak olacaktır. Biraz olsun stresli ortamdan uzaklaşarak aklınızı boşaltır ve rahatlarsınız. Böylece daha rahat ve düzenli bir uykuya dalabilirsiniz.

 

Psikolojinizi Toparlayın

Yoğun ve tempolu bir yaşam kendinize zaman ayıramaz hale getiriyor insanı. Arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize zaman ayırmayı geçtik kendinize bile zaman ayıramadığınız günler oluyor. Bunlar ruh sağlığı için çok zararlı unsurlar olmakla beraber sizi olmadığınız bir insan haline getiriyor. Kendinize zaman ayıracağınız bir tatil sonrasında psikolojinizi en güzel şekilde toparlayabileceğinizden eminiz.


İçeriği beğendiysen paylaş, çünkü paylaşmak güzeldir :)

İçeriği beğendiysen paylaş, çünkü paylaşmak güzeldir :)

admin-profile/ceylan-ozkar.jpg
Ceylan ÖZKAR

ListeKitap Editörü


Siz de ListeKitap ta kendi içeriklerinizi yayınlayabilir
ve bir yazar profiline sahip olabilirsiniz. İletişim: yazar@listekitap.com

admin-profile/ceylan-ozkar.jpg
Ceylan ÖZKAR

ListeKitap Editörü


Siz de ListeKitap ta kendi içeriklerinizi yayınlayabilir
ve bir yazar profiline sahip olabilirsiniz. iletişim: yazar@listekitap.com

Yorumlar

Yorum yapabilmek için lütfen giriş yapın. Üye değilseniz Kayıt Olun

İstanbul'daki Semt İsimleri Nereden Geliyor?

16.304 kez okundu 15 Temmuz 2016

Kürk Mantolu Madonna Film Oluyor

57.099 kez okundu 21 Eylül 2016

Filozofların Hayatlarını Konu Almış Filmler

17.753 kez okundu 13 Kasım 2015

Eyvallah-2 Kitabını Okumak için 8 Neden

81.079 kez okundu 01 Eylül 2016

Eylül'de İzlemeden Geçilmeyecek 5 Film

79.962 kez okundu 15 Eylül 2016

En Az Kitabı Kadar Başarılı 20 Ünlü Türk Filmi

8.453 kez okundu 07 Ağustos 2015

Melankoli ve Yalnızlık Temalı 10 Film

21.560 kez okundu 11 Eylül 2015

İskambil Kartlarındaki Karakterler ve Anlamları

13.973 kez okundu 06 Haziran 2016

Efsane Seri Alacakaranlık'tan 10 Alıntı

9.253 kez okundu 12 Eylül 2016


Bizi sosyal medyada takip edin

Arkadaşına Gönder

kalan süre
45% Complete
59 Dk